Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2022
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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502 kcal
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Grasa: 5,72g | Prot: 47,64g | Carbh: 67,61g.
Desayuno: Sanissimo Salmas (Paquete), Clara de Huevo, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural. Almuerzo: Knorr Arroz a la Mexicana, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
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4422 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Boxeo - 1 hora y 20 minutos, Karate - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shasammy65
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