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79,650
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 68,87g | Prot: 87,30g | Carbh: 239,87g.
Desayuno: Papaya, Melón, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), La Villita Panela, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, San Rafael Pechuga de Pavo Clásica, Bimbo Pan Integral. Almuerzo: Brócoli, Espinacas, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Barilla Fusilli, Salmón Rosado, Vinagre Balsámico, Mostaza Dijon, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: FUD Virginia Jamon de Pavo, Nestlé Cheerios Miel, Tía Rosa Tortillinas, La Sierra Frijoles Negros Refritos. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Bimbo Barra Multigrano Linaza. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de OmarJara
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