Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 67,50g | Prot: 103,50g | Carbh: 257,56g.
Desayuno: Zanahoria, Apio, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Queso Panela, Jamón de Pavo, Pan de Pita. Almuerzo: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Kellogg's Pop Tarts Frosted Blueberry, Verduras al Vapor, La Costeña Salsa Arriera , Pasta Fresca (Cocida), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Encanto Conchitas, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Zwan Pechuga de Pavo Clásica, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Pasa Bocas / Otros: Monster Zero Ultra, Galleta, Nescafé Dolca. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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