Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2014
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 85,45g | Prot: 164,07g | Carbh: 120,12g.
Desayuno: Butter, FUD Salchicha de Pavo (50g), Bimbo Pan Integral (28.1g), Canola Vegetable Oil , Grapefruit (Pink and Red) , La Costeña Frijoles Negros Refritos, Coffee, Egg. Almuerzo: Cola or Pepper Soda (Low Calorie with Sodium Saccharin, Contains Caffeine), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Cena: Bimbo Pan Integral (30g), Lala Leche Light, 14" Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de OmarJara
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