Diario de Gina Mejía, 06 ago. 14

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Estoy en un lapso de descanso por mi estado de salud, el cual ha mejorado pero lentamente. No me atrevo a retomar una dieta ni a exagerar el ejercicio... en estos momentos deseo es paciencia para lograr las metas así sea lentamente. Saludos!

67,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

peso estable

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Comentarios

Disculpa, cual es el motivo de tu situación?

06 ago. 14 por el miembro: OmarJara

Gina, primero tu salud¡¡ no te me desesperes animo y cuidate mucho¡¡

09 ago. 14 por el miembro: Alf delac

que te paso? ,mi situación es muy parecida por mis excesos en las dietas y ejercicio afecte mi salud gravemente y he luchado un año para encontrar la solución, me preocupa demasiado estar siempre delgada y por lo mismo he subido un poco de peso pero ya habrá tiempo para retomar, por lo mientras llevo una dieta balanceada y ejercicio moderado poco a poco animo primero hay que recuperarnos :)

09 ago. 14 por el miembro: minoviapolly

No es necesario hacer dieta, mucho menos una excesiva, con que tengas una alimentación nutritiva es suficiente, tampoco hay que matarse de hambre

10 ago. 14 por el miembro: CarooV

Animo! A todos nos pasa! Tu puedes!

10 ago. 14 por el miembro: lgtf


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