Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2022
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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586 kcal
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Grasa: 12,72g | Prot: 45,24g | Carbh: 74,79g.
Desayuno: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Pechuga de Pollo Hervida, Lala Queso Panela Light. Almuerzo: Nopales, Lala Queso Panela Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz. más...
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4694 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Taekwondo - 1 hora y 30 minutos, Boxeo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shasammy65
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