Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2022
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 34,06g | Prot: 98,06g | Carbh: 152,94g.
Desayuno: Tocino, San Juan Claras de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Almuerzo: Mission Tortillas Ligeras, Atún Fresco. Cena: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Manzana, Mission Tortillas Ligeras, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Jamoncillo, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Manzana. más...
|
|
1438 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|