Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2022
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 66,34g | Prot: 56,85g | Carbh: 170,37g.
Desayuno: 알룰로스1/10, 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 시금치나물, 김치, 고추장찌개, 장조림, 밥, 부추전. Cena: 알룰로스1/10, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. más...
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1400 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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