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Dimpna Coria
Diario
09 ago. 14
Diario de Dimpna Coria, 09 ago. 14
Perfil de Dimpna Coria
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2014
71 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 agosto 2014:
1016 kcal
Grasa: 45,12g | Prot: 95,85g | Carbh: 56,41g.
Desayuno:
SuKarne Carne Deshebrada de Res, Alpina Yogurt Light, Clara de Huevo.
Almuerzo:
Apio, Perejil, Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel).
Cena:
Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa.
Pasa Bocas / Otros:
Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Café.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Biennn, muchas felicidades¡¡ que bueno que sigas bajando¡¡
09 ago. 14 por el miembro:
Alf delac
Gracias poco a poquito :D
11 ago. 14 por el miembro:
Dimpna Coria
Muy bien amiga, tu puedes, vas bien, recuerda constancia y perseverancia y así lograras tu objetivo exito
14 ago. 14 por el miembro:
mulder75
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