Diario de COUCHFITNESWGYM, 11 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2022:

2161 kcal

Grasa: 49,70g | Prot: 204,66g | Carbh: 231,96g. Desayuno: Chuleta de Cerdo, Frijoles Cocidos, Bistec de Res, Lala Queso Panela Light, Patatas Cocidas, Plátano, Whey Protein, Avena, Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Jícama, Piña. Cena: Whey Protein, Avena. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

eso es todooo

12 jun. 22 por el miembro: dannn16


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