Diario de Антон Бортник, 14 jun. 22

Perfil de Антон Бортник | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022

70 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2022:

4438 kcal

Grasa: 215,29g | Prot: 187,14g | Carbh: 518,78g. Desayuno: Фисташки, Коньяк, Минскхлебпром Хлеб Маг с Семечками, Авокадо Авокадо, Яйцо, Лук, Помидоры, Куриная Грудка, Яблоко. Almuerzo: Минскхлебпром Хлеб Маг с Семечками, Фисташки, Яблоко, Банан, Арбуз. Cena: O Green Фисташки, Яблоко, Холодник. más...