Diario de Rolomas, 15 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2022:
1896 kcal Grasa: 72,13g | Prot: 111,38g | Carbh: 213,22g.   Desayuno: Lala Lala 100 Cacao (330ml), La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Meat Me Carne Deshebrada de Pollo, Queso Panela, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Monster Zero Ultra, Del Primo Salsa Roja, Meat Me Carne Deshebrada de Pollo, Verduras al Vapor, Arroz Blanco. Cena: Hill Country Fare Sweet Treats, McCormick Mayonesa para Tortas, Valentina Salsa, La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Vital Arándanos. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Nueces Pecanas en Mitades sin Cáscara. más...
2017 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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