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Today is a rest day for exercise. So I slept in a little, felt good.
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2294 kcal
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Grasa: 87,34g | Prot: 71,86g | Carbh: 326,13g.
Desayuno: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (6 oz), Honey, Zurvita Zeal For Life, Blackberry Muffins. Almuerzo: Blackberries, Kitchen Sink Cookies, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, No Name Pizza Sauce, Zucchini, Hormel Original Pepperoni Slices. Cena: Peach, Plums, Zucchini, Honey, Banana, Raspberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). Pasa Bocas / Otros: Haagen-Dazs Chocolate Ice Cream, Ritz Crackers - Fresh Stack, Green Peppers, Homemade Granola Bars. más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Compras - 10 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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