|
Ух епть👀Вот это льет меня😱Жду завтра начало цикла, посмотрю, что из этого сольется
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2649 kcal
|
Grasa: 150,66g | Prot: 163,54g | Carbh: 164,63g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Простоквашино Молоко 3,2%, Бежицкий Хлебокомбинат Багет Бежицкий Нарезанный, Сыр Голландский, Сливочное Масло. Almuerzo: Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лента Скумбрия Холодного Копчения , Картофель Отварной. Cena: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Молоко 1,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Сливочное Масло, Сыр Голландский. Pasa Bocas / Otros: Самбери Лаваш Армянский Гарни Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Лена, это Луна все виновата, не иначе 😅 я в этот раз тоже, как беременная утка раздулась😰 обычно такого не бывает
17 jun. 22 por el miembro: musakaleo
|
musakaleo, Да ещё ж таблетки пью, вчера последняя 21я была. Уровень эстрогенов повыше, вот и воды побольше. Да и еды вчера было огого, каши кастрюлю проглотила😁Жиров мало, белка тоже, а углеводов куча
17 jun. 22 por el miembro: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|