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4:30
体重56.6kg
体脂肪率17.3%
筋肉量44.4kg
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 86,71g | Prot: 133,32g | Carbh: 100,07g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当ガーリックトマトソース玄米ごはん, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン 黒胡椒のスパイシーな風味ビーフジャーキー, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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