Diario de Emilio60, 17 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2022:
2200 kcal Grasa: 94,98g | Prot: 151,61g | Carbh: 221,07g.   Desayuno: Agua del Grifo, Café Espresso, Carrefour Galletas Digestive, Lidl Leche Semidesnatada. Almuerzo: Agua (Embotellada), Lechera- Emicels Café Cortado Descondesada, Arehucas Vodka Caramelo, Agua del Grifo, Huevo Frito, Hacendado Fiambre de Magro, Patatas Fritas. Cena: Hacendado Pera Conferencia , Agua del Grifo, Lidl Burger Meat Pollo Pavo. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 70%, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Bombitas de Maíz, Hacendado Bombitas de Maíz, Aceitunas Negras, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales. más...
2279 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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