Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3012 kcal
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Grasa: 149,54g | Prot: 147,41g | Carbh: 240,90g.
Desayuno: Queso Panela, Tortillas de Maíz, La Costeña Salsa para Enchiladas. Almuerzo: Del Primo Salsa Roja, Verduras al Vapor, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Brownie, HEB Premium Ice Cream Rocky Road, Amstel Cerveza Ultra, Lala Queso Oaxaca Light, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla, Milpa Real Totopos para Chilaquiles. Pasa Bocas / Otros: Dulces Vero Pica Fresa, Coronado Chiclosos de Cajeta, Carnisnack Carne Seca , Monster Zero Ultra, Nescafé Café de Olla , Dulces de la Rosa Mazapán. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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