Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2151 kcal
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Grasa: 82,14g | Prot: 109,82g | Carbh: 252,75g.
Desayuno: 흰 피타 빵, 파머스팬트리 스틸컷오트, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 양상추, 닭안심, 양파, 당근, 파프리카, 100 % 통밀 피타 빵. Cena: 파머스팬트리 스틸컷오트, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Tienda de Comestibles - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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