Diario de alejandraruizc, 20 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2014
87 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2014:
2288 kcal Grasa: 94,97g | Prot: 92,93g | Carbh: 279,66g.   Desayuno: AdeS Manzana, Nueces, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Starbucks Chai Tea Latte (Grande), Quaker Granola Avena, Almendras y Miel. Almuerzo: Soda, Limón, Crema de Leche, Salsa Roja, Pico de Gallo, Tostadas, Tortillas de Maíz, Pez Espada Cocido, Pescado Empanizado. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja, Kellogg's Special K. más...
2189 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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