Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2014
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2288 kcal
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Grasa: 94,97g | Prot: 92,93g | Carbh: 279,66g.
Desayuno: AdeS Manzana, Nueces, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Starbucks Chai Tea Latte (Grande), Quaker Granola Avena, Almendras y Miel. Almuerzo: Soda, Limón, Crema de Leche, Salsa Roja, Pico de Gallo, Tostadas, Tortillas de Maíz, Pez Espada Cocido, Pescado Empanizado. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja, Kellogg's Special K. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejandraruizc
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