Diario de Rolomas, 28 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2022:
3006 kcal Grasa: 43,74g | Prot: 103,25g | Carbh: 280,07g.   Desayuno: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Hot Cakes, On Top Crema de Cacahuate con Proteína . Almuerzo: Lala Yoghurt sin Lactosa 15Gr Proteína Capuchino, Monster Zero Ultra, Calabacitas, Camote Cocido, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Del Primo Salsa Roja. Cena: Tequila, Four Loko Four Loko, Bohemia Cerveza. más...
2235 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 15,4 kg a la Semana

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