Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2014
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 63,70g | Prot: 73,79g | Carbh: 351,27g.
Desayuno: Zurvita Zeal For Life, Trader Joe's Cocoa Almond Spread, Oroweat Double Fiber Bread. Almuerzo: Girl Scout Cookies Thin Mints, Oroweat Double Fiber Bread, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Jam Preserves, Peach. Cena: IGA hot cocoa mix, Sweet Cherries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Banana, Honey, Zucchini, Peach, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Blackberries. Pasa Bocas / Otros: Lofthouse Cookies White Chocolate Macadamia, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Compras - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
You are doing great in maintenance! This is your year!
21 ago. 14 por el miembro: Deb_N
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21 ago. 14 por el miembro: skwhite
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Peso Histórico de skwhite
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