Diario de clairsheart, 29 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022

95,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 27,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2022:

1371 kcal

Grasa: 54,88g | Prot: 104,21g | Carbh: 175,58g. Desayuno: Muscle Milk Pro Advanced Vanilla Protein Shake, Bananas . Almuerzo: NutriSystem Zesty Herb Snack Mix. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten), Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Nick's Triple Choklad, Atkins Endulge Lemon Tart. más...

1406 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Well done Clair!

29 jun. 22 por el miembro: shirfleur 1


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