Diario de br_e_co, 30 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022

70,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:

1329 kcal

Grasa: 80,53g | Prot: 74,45g | Carbh: 88,87g. Desayuno: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: St. Pierre Brioche Loaf, Mayonnaise, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Costco Rotisserie Chicken, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Cena: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Kroger Honeycrisp Apple. Pasa Bocas / Otros: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Natural Vitality Calm Gummies. más...

2642 kcal

Ejercicio: Golf (en Carro) - 2 horas, Golf (a Pie) - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Sentado - 6 horas, Elíptica - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...

peso estable