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29.3% fat
36.8% muscle.
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 38,77g | Prot: 149,50g | Carbh: 101,71g.
Desayuno: Beef Steak, Water Spinach, Bell Peppers, Sweet Onions, Mushrooms, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg White. Almuerzo: WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Vanilla, WinCo Foods 2% Milk, Pure Unflavored Whey Protein Isolate, Great Value Frozen Whole Strawberries, Bananas, Egg White, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Unsweetened Frozen Blueberries. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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