Diario de chiorl, 30 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
813 kcal Grasa: 16,42g | Prot: 57,00g | Carbh: 110,61g.   Desayuno: Mission Tortillas Ligeras, Café, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Almuerzo: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Gamesa Galletas Marias, Jamoncillo. más...
1355 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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