Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2819 kcal
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Grasa: 98,81g | Prot: 156,17g | Carbh: 331,02g.
Desayuno: Karo Miel Maple, On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Crema de Cacahuate, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Hot Cakes. Almuerzo: Herdez Salsa Verde, Papa Cocida, La Huerta Rajas Poblanas, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Lentejas Cocidas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Nestlé Trix, Valentina Salsa, Zumo de Limón, Papa Cocida, Brócoli Cocido (Fresco), Coliflor Cocido (Fresco), Pescado Blanco (Cocido). Pasa Bocas / Otros: Crema de Cacahuate, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Brownie, Monster Monster Lo-Carb. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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