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Debbie Cousins
Diario
06 jul. 22
Diario de Debbie Cousins, 06 jul. 22
Perfil de Debbie Cousins
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
115,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,0 kg
.
Aún para ir:
47,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2022:
1872 kcal
Grasa: 101,39g | Prot: 56,18g | Carbh: 215,14g.
Desayuno:
Whole Foods Market Dry Roasted & Unsalted Almonds, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter.
Almuerzo:
Domex Superfresh Growers Rainier Cherries, Cucumber (with Peel), Pure Heart Seedless Watermelon, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking).
Cena:
Chicken Super Soup, Costco Beefsteak Tomato, Duke's Mayonnaise, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Sunbeam Giant White Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter (Salted), Voortman Vanilla Wafers, Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
Yay
06 jul. 22 por el miembro:
HCB
Nice work Debbie!
06 jul. 22 por el miembro:
JC_suburbangothcatmom
Good job!
06 jul. 22 por el miembro:
shirfleur 1
Woo Hoo! 👀 📉 💪 💯
07 jul. 22 por el miembro:
3dkids2
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