Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 70,97g | Prot: 144,18g | Carbh: 190,25g.
Desayuno: Oroweat Pan Multigrano, Tortillas de Maíz, Cebollas, Jitomate, Pechuga de Pollo Hervida. Almuerzo: Aguacate, Jitomate, Crema de Leche, Birote, Lala Queso Panela. Cena: Esmeralda Queso Adobera, Tortillas de Maíz, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, McCormick Mermelada de Chabacano. Pasa Bocas / Otros: Nuez, Alpura Yogurth con Fresa, Guayaba, Arantto Amaranto Natural, Avena, Plátano, ISONUDE Suero de Leche . más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de J.NellyMel
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