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good morning fat secret family hope you have a great day
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2372 kcal
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Grasa: 75,08g | Prot: 95,40g | Carbh: 314,85g.
Desayuno: Centrum Ultra Men's Multivitamin, Spring Valley B-12, Quaker Instant Grits - Butter, Tina's Frozen Burrito, Coffee. Almuerzo: Frito-Lay Crunchy Cheetos, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Peanut Butter, Clover Valley Concord Grape Jelly. Cena: Green Giant Simply Steam Baby Sweet Peas, Betty Crocker Scalloped Potatoes, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Milo's Famous Sweet Tea. Pasa Bocas / Otros: Badia Chia Seeds, Gala Apples. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, walking - 24 minutos, Descansando - 12 horas y 6 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mountainman2
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