Diario de Marek Winehouse, 10 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2014
81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2014:
1561 kcal Grasa: 60,80g | Prot: 72,85g | Carbh: 189,13g.   Desayuno: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Apio, La Huerta Fresas Congeladas, Lala Queso Panela, Bimbo Pan Tostado Clásico. Almuerzo: Aceite de Oliva, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua, Huevo Duro, Tortilla Integral, Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel, La Huerta Mezcla Juliana, Yogur Griego, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel, La Huerta Mezcla California, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Yoplait Yoghurt con Frutas y Cereales, Yogur Griego, La Huerta Fresas Congeladas, Manzanas Gala, Plátano. más...
1973 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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