Diario de clairsheart, 09 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022

95,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 27,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2022:

2329 kcal

Grasa: 104,69g | Prot: 146,39g | Carbh: 217,58g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee. Almuerzo: Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Nature's Own Whole Wheat Bread, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise. Cena: NutriSystem Cinnamon Bun Bar, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Pasa Bocas / Otros: NutriSystem Double Chocolate Caramel Bar, Murray Sugar Free Chocolate Chip Cookies, Wal-Mart Lemon Loaf Cake, Wawa Vanilla Greek Yogurt Parfait. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Have a great weekend Clair! 🌹

09 jul. 22 por el miembro: shirfleur 1


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