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¡Ah!, ¿pero qué tal la comida y los antojitos de ayer?
🙄🥺😪
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 41,45g | Prot: 73,58g | Carbh: 239,74g.
Desayuno: Pan Dulce, Dátil, Mamey, Alpura Leche Entera, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Almuerzo: Dátil, Bonafont Juizzy Guayaba, Melón , Jitomate, Pepino (Pelado), Tortillas de Maíz, Aguacate, FUD Dedos de Queso Mozzarella, Arroz Blanco, Tilapia (Pez). Cena: Metamucil Metamucil sin Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat White, Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Herbalife Malteada Chocolate , Dátil, Domino's Pizza Pizza de Sartén Hawaiana . más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 28 minutos, Pesas - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 16,1 kg a la Semana
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 Comentarios
HOLA 👋. NADA DE QUE PREOCUPARSE, UNA CARRERA POR LA TARDE Y UNAS BUENAS SERIES 💪🏋️♀️ DE VUELTA A LA NORMALIDAD. DIGAMOS QUE FUE UN PEQUEÑO VOLUMEN.
CUÍDATE MUCHO ☘️🌻☘️☕
11 jul. 22 por el miembro: DANTE HDZ
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Hey, ntp, recuerda que si ya bajaste de peso antes lo volverás a hacer ahora y luego ni te acordarás de que los habías subido, suerte :D
11 jul. 22 por el miembro: LaQueNoDejaDeIntentar
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Peso Histórico de erika_aem.
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