Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2807 kcal
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Grasa: 68,46g | Prot: 113,10g | Carbh: 222,80g.
Desayuno: Ensalada de Espinacas, Apio, Queso Panela, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Thins. Almuerzo: Herdez Salsa Verde, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Camote Frito, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Dolores Paté de Atún Ahumado, Habaneras Galleta Integral, Bohemia Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Tecate Light, Four Loko Four Loko, Nescafé Clásico, Nescafé Café de Olla , Lala 100 Proteina (250ml), Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Brownie. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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