Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 64,50g | Prot: 126,33g | Carbh: 218,67g.
Desayuno: 파머스팬트리 스틸컷오트, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 매실차, 무말랭이무침, 야채죽, 반계탕. Cena: Mestemacher 단백질빵, 양상추, 닭안심, 양파, 당근, 파프리카, 100 % 통밀 피타 빵. Pasa Bocas / Otros: Mestemacher 단백질빵. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 5 horas, Estudiar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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