Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 30,34g | Prot: 78,43g | Carbh: 186,65g.
Desayuno: FUD Jamón Americano, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Café, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Aguacate, Mission Tortillas Ligeras, Agua de Jamaica, Aguacate, Arroz Blanco, Pescado Plancha. Cena: Barcel Chips Jalapeño, Aguacate, Mission Tortillas Ligeras, Arroz Blanco, Sandía, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, La Huerta Fresas Congeladas. Pasa Bocas / Otros: Jamoncillo, Manzana Roja. más...
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1398 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansando - 17 horas y 12 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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