Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 71,98g | Prot: 96,85g | Carbh: 164,17g.
Desayuno: 꿀, 파머스팬트리 스틸컷오트, Mestemacher 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 서브웨이 베이컨 포테이토 스프, 서브웨이 로스트치킨. Cena: 마늘종, 스크램블드 에그, 돼지고기김치찜, 밥. Pasa Bocas / Otros: Mestemacher 단백질빵. más...
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1434 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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