Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 35,07g | Prot: 54,81g | Carbh: 199,78g.
Desayuno: Mamey, Alpura Leche Entera, Fresas, Plátano, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Almuerzo: Pepsi Manzanita Sol, Philadelphia Queso Crema Original, Pepino (Pelado), Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Barilla Pasta Integral. Cena: Metamucil Metamucil sin Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Golmex Mini Choko Obleas, Domino's Pizza Pizza de Sartén Hawaiana , Guayaba, Picard Chocolate con Leche sin Azúcar y Amaranto, D'Gari Gelatina de Agua, Nestlé Kit Kat Lemon Pie. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 21 minutos, Pesas - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de erika_aem.
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