Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 49,36g | Prot: 84,41g | Carbh: 222,15g.
Desayuno: 그리놀라스 두유그릭요거트, 파머스팬트리 스틸컷오트, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 배추김치, 무조림, 오이생채, 풀무원 국산콩 연두부, 닭계장, 밥. Cena: 호두, 아몬드, 이마트 현미누룽지, 과일 참외, 대추토마토, 현미, 김, 상추, 깻잎. Pasa Bocas / Otros: 대추토마토, 과일 참외. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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