Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 62,29g | Prot: 101,23g | Carbh: 220,82g.
Desayuno: 그리놀라스 두유그릭요거트, 파머스팬트리 스틸컷오트, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 밥, 주꾸미볶음, 깍두기, 콩나물무침, 계란찜, 미역국. Cena: 복숭아, 호두, 아몬드, 깻잎, 상추, 김, 현미, 대추토마토, 이마트 현미누룽지. Pasa Bocas / Otros: Mestemacher 단백질빵, 대추토마토, 과일 참외. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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