Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 65,72g | Prot: 132,53g | Carbh: 162,86g.
Desayuno: Monster Zero Ultra, McCormick Aderezo de Mayonesa , Espinaca, Tomates Cherry, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Jamón de Pavo, Queso Panela, Bimbo Thins Multigrano. Almuerzo: San Rafael Salchicha de Pavo, Valentina Salsa, Zumo de Limón, Verduras al Vapor, Quinoa (Cocida), Pescado Blanco (Cocido). Cena: Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Herdez Salsa Verde, Esmeralda Queso Oaxaca, Isadora Frijoles Enteros Negros. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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