Diario de Rolomas, 21 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2022:
2525 kcal Grasa: 53,73g | Prot: 94,45g | Carbh: 257,89g.   Desayuno: La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, Monster Zero Ultra, Meat Me Carne Deshebrada de Pollo, Chilaquiles Rojos. Almuerzo: Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Arroz Amarillo, Meat Me Carne Deshebrada de Pollo. Cena: Galletas de Chocolate (Blandas), Four Loko Four Loko, Whisky. Pasa Bocas / Otros: Doritos Nachos (Bolsa), Nescafé Dolca Canela. más...
2089 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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