Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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213 kcal
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Grasa: 2,27g | Prot: 31,32g | Carbh: 15,62g.
Desayuno: Pan. Almuerzo: HEB Germinado de Alfalfa, Lechuga, Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado). más...
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4807 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas y 20 minutos, Boxeo - 1 hora y 10 minutos, Taekwondo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shasammy65
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