Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2422 kcal
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Grasa: 117,37g | Prot: 85,95g | Carbh: 135,79g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Almuerzo: Mission Protein Plant Powered Tortilla, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Mayonnaise, Kroger Ribeye Steak, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips. Cena: Salad Dressing, Spinach, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Founders All Day IPA, Rhinegeist Mathlete, Three Floyds Gumballhead. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Nuggets, Whole Milk, Natural Vitality Calm Gummies. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
23 jul. 22 por el miembro: HCB
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Thanks HCB. It goes up and down but hanging in there.
23 jul. 22 por el miembro: br_e_co
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Think we have a new Dr M in the house 👍👍
23 jul. 22 por el miembro: sk.17
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Ha, SK 😂. More like a quack.
24 jul. 22 por el miembro: br_e_co
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24 jul. 22 por el miembro: shirfleur 1
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I can always count on you, Shir, for lifting my spirits. Thank you.
24 jul. 22 por el miembro: br_e_co
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Peso Histórico de br_e_co
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