Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3789 kcal
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Grasa: 105,88g | Prot: 153,11g | Carbh: 377,75g.
Desayuno: San Rafael Balance Pechuga de Pavo, San Rafael Salchicha de Pavo, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Las Sevillanas Gloria Untable, Nucolato Crema de Avellana , Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína, Monster Zero Ultra, Hot Cakes. Almuerzo: Herdez Salsa Verde, Verduras al Vapor, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Papa Cocida. Cena: Galletas de Chocolate (Blandas), Whisky, Four Loko Four Loko. Pasa Bocas / Otros: Las Sevillanas Gloria Untable, Nucolato Crema de Avellana , Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Brownie. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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