Diario de ⛧ 𝕸𝖊𝖗𝖗𝖞 𝕭𝖊𝖗𝖗𝖞 ⛧ •, 25 jul. 22

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𝑷𝒂𝒓𝒂 𝒑𝒐𝒅𝒆𝒓 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒓, 𝒂𝒗𝒆𝒄𝒆𝒔 𝒉𝒂𝒚 𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒎𝒑𝒆𝒛𝒂𝒓 𝒅𝒆 𝒏𝒖𝒆𝒗𝒐 ☼

90,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2022:

441 kcal

Grasa: 21,39g | Prot: 35,13g | Carbh: 27,58g. Desayuno: Super Life Edulcorante de Mesa, Alpura Leche Light, Nescafé Clásico, Santo Corral Tortillas de Nopal, Queso Oaxaca, San Rafael Pechuga de Pavo Clásica, Huevo, Oléico Aceite de Cártamo en Aerosol. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

HOLA 👋🤔...... CÓMO HAS ESTADO. SALUDOS ☘️☘️☘️✌️

25 jul. 22 por el miembro: DANTE HDZ

Hola @DANTE HDZ, pues más o menos! Ya sabes, altas y bajas pero siempre tratando de ver el lado bueno de la vida! Tu cómo estás? Ya extrañaba andar por aquí 🥹

25 jul. 22 por el miembro: ⛧ 𝕸𝖊𝖗𝖗𝖞 𝕭𝖊𝖗𝖗𝖞 ⛧ •

AQUÍ DANDO LA BATALLA 🙂☘️☕👋. BIENVENIDA DE NUEVO.🏃‍♀️.

25 jul. 22 por el miembro: DANTE HDZ

Me da gusto que sigas adelante @DANTE HDZ ✨ Muchas gracias, ya andaremos otra vez por aquí 🎃

25 jul. 22 por el miembro: ⛧ 𝕸𝖊𝖗𝖗𝖞 𝕭𝖊𝖗𝖗𝖞 ⛧ •

Hola soy nuevo por aquí saludos y éxito a todo

25 jul. 22 por el miembro: Edihe

Muchas gracias @Edihe, mucho éxito también en tu progreso ✨

26 jul. 22 por el miembro: ⛧ 𝕸𝖊𝖗𝖗𝖞 𝕭𝖊𝖗𝖗𝖞 ⛧ •


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