Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2014
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 73,90g | Prot: 109,10g | Carbh: 103,70g.
Desayuno: jello Mousse Temptations, Propel Propel Fitness Water Lemon 16.9 Oz, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Almuerzo: Publix Public thin sliced rotisserie seasoned chicken 98% fat free, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese, La Banderita low carb soft taco. Cena: Outback Steakhouse Caesar Side Salad, Outback Steakhouse Fresh Steamed Broccoli, Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz). Pasa Bocas / Otros: Publix Chocolate Overload Cake. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de clairsheart
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