Diario de APhoebe, 24 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2022
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2022:
822 kcal Grasa: 38,05g | Prot: 26,31g | Carbh: 98,40g.   Cena: Kirkland Signature Vitamin C, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Kroger Vitamin B Complex, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, French's Classic Yellow Mustard, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Bush's Best Original Baked Beans, Great Value Hot Dog Buns, Hebrew National Beef Franks. más...
4251 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Aeróbic - 45 minutos, Apple Health - 0 minutos, Durmiendo - 3 horas, Ver TV - 14 horas y 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana



     
 

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