Diario de APhoebe, 25 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2022:
1101 kcal Grasa: 69,93g | Prot: 33,92g | Carbh: 78,42g.   Cena: Trolli Squiggles, Kroger Vitamin B Complex, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Kirkland Signature Vitamin C, Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Kroger Swiss Cheese Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, Calavo Avocado, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Tomatoes, Oroweat Country Potato Bread. más...
4032 kcal Ejercicio: Descansando - 38 minutos, Durmiendo - 6 horas y 34 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Apple Health - 0 minutos, Ver TV - 12 horas, Aeróbic - 33 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Limpieza - 45 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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