Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 68,66g | Prot: 123,18g | Carbh: 178,48g.
Desayuno: Espinacas Cocidas (Frescas), Espinacas, Queso Panela, Jamón de Pavo, McCormick Aderezo de Mayonesa , Pan de Pita. Almuerzo: Del Primo Salsa Roja, Verduras al Vapor, Arroz Frito, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Del Primo Salsa Roja, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Hill Country Fare Frijol Negro. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Dolca Canela, San Rafael Salchicha de Pavo, Monster Zero Ultra, Barcel Takis Fuego. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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