Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2717 kcal
|
Grasa: 88,70g | Prot: 155,51g | Carbh: 210,54g.
Desayuno: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo Revuelto, Sanissimo Salmas Azules. Almuerzo: Carnisnack Snack Atelas, Bohemia Cerveza, Dulces de la Rosa Pulparindo, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Verduras al Vapor, Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Bohemia Cerveza, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Torti Regias Tortillas Delgaditas, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Monster Zero Ultra, Waah Galleta de Arándano , Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, La Sierra Frijoles Bayos Enteros. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rolomas
|